Quando quello stronzo del centro cefalee si dimenticò di farmi interrompere la terapia causandomi una terribile insonnia, mi mandò da una "psicologa". La simpaticona, senza proferir parola nè (tanto peggio) farla proferire a me, mi affibbiò un test lungo quanto l'autostrada del sole e se ne andò lasciandomi sola con quel pacco di fogli. Che il test era l'MMPI2 l'ho scoperto tempo dopo. E ho anche scoperto che non è che i manuali dicano proprio "cacate solo il paziente e andatevi a prendere un caffè alle macchinette".
Poi, alla luce dei risultati di un'indagine così accurata, mi mandò da un'altra che doveva essere un'esperta del sonno. Questa mi disse che la soluzione era fare un bagno caldo prima di dormire, non guardare la tv e se proprio mi andava di leggere qualche cosa di soporifero. Ma soprattutto impasticcarsi di sonniferi saecula saeculorum, e l'evidenziatura non è un errore di formattazione. Così sò boni tutti.
Quello che mi fa rabbia dopo tutti questi anni di studi è il pensare di aver trovato due dementi che avevano preso una laurea tanto per fare e che non c'avevano capito niente di quanto studiato. Insomma, non dico che io sono un'illuminata, e magari quando sarà, farò un pessimo lavoro... MA... Cavolo, dove l'hanno messa l'anni messa l'attenzione al paziente, al suo contesto, e il ritrovarsi sempre davanti a una situazione differente!?
Per dire: io senza tv non dormo. Mi serve per rilassarmi, per staccare da quanto ho fatto il giorno. E poi... Ma come potrebbe addormentarmi un bagno caldo se solo andare a lavarmi i denti mi sveglia come un triplo caffè?! Convinte loro...
Tra l'altro sono giorni e giorni e giorni che trovo difficoltà ad addormentarsmi ad un'ora degna e senza valeriana, melatonina e compangia bella.
Ma ieri ho trovato la cura. Sentite un pò.Mi sono piazzata sul divano e mi sono goduta (con tanto di ciottolina raccoglibava a portata di mano) la prima puntata della nuova serie di Coliandro. Finita la serie mi sono sistemata, e dopo una sbirciatina a internet mi sono messa nel letto a leggere Falange armata, libro di Carlo Lucarelli, e che ha come personaggio proprio Coliandro.
Ho dormito come una bimba, senza bisogno di pasticche!!!
Quando sarò psicologa lo prescriverò a tutti!
Anche a mio figlio al centro cefaleee gli hanno fatto quel test in versione ridotta ......non sono venuti a capo di nulla e la cefalea è semi passata da sola!!!
RispondiEliminaTra l'altro l'attore è anche stupendo!!! Cmq potrei consigliarti di prendere un mp3 con musiche rilassanti ancora meglio se prendi qualche audio libro! La voce calma aiuta! :))
RispondiEliminala cosa più brutta è che per colpa di alcuni che fanno iil loro lavoro male poi tutta la categoria passa per dei ciarlatani...
RispondiEliminachissà che bei sogni dopo aver visto l'ispettore... io per addormentarmi devo assolutamente leggere o fare le aprole crociate, anche solo 3 pagine o 2 definizioni ma se no non riesco a dormire!
Ma sí, che vuoi farci, il mondo del lavoro é pieno di incompetenti. Quelli che cercano di imparare si perdonano, quelli che se ne fregano bisognerebbe mazziarli un pó...
RispondiElimina:-P
Non c'è niente di meglio che trovare da se la cura (specie se evita pillole). Io ho perso le speranze di andare a dormire entro un orario umano, sono un caso clinico di nottambulismo incurabile...
RispondiEliminaSte
salve, io sono insonne cronica da quando sono piccola; sono stata per anni dipendente da sonniferi ma volendo un figlio ho cercato strade alternative e le ho trovate: intanto ho fatto un ciclo di sedute di psicoterapia comportamentista che mi ha permesso di ridurre a 1/4 la dose di benzodiazepine che prendevo, poi sono passata alla relaxina (in erboristeria) e ora ho trovato una miscela di infusi (farsi fare in erboristeria in parti uguali camomilla, camomilla laziale, fiori luppolo, radice valeriana, petali papavero, foglie e fiori passiflora, fiori melissa, foglie lauroceraso) magica...
RispondiEliminaio ero disperata, ho fatto quintali di esami neurologici per sentirmi dire di essere condannata ai sonniferi, e ora ho trovato la soluzione.
spero serva anche a voi :)